October 11, 2007

アロマトリートメントでバストアップ＆ヒップアップ♪

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こんばんわぁ

最近お気に入りのアロマオイル♪

入浴中にバスソルトとして利用するだけではなく、
アロマトリートメントとして使うのもとってもオススメ

お風呂でしっかり汗を流したら、
お風呂上りのアロマトリートメントで
お肌をツルツルに仕上げます♪

こちらも作り方はとっても簡単なので、
ぜひ自分のお気に入りの香りで作ってみて下さいね

スィートアーモンドオイル10mlに
お気に入りのオイルを２滴入れてよく混ぜます。

以上で、出来上がり

コチラのオイルで
ボディマッサージをするのですが、

今日は、バストアップ＆ヒップアップの
マッサージ方法をご紹介しますね♪

■バストアップ■
作ったオイルを、胸・デコルテに塗ります。

デコルテ部分からはじめます。

からだの中心から外側に向かって、
手のひらを使いながらマッサージします。
優しく、さする様に・・・

オイルを浸透させるようなイメージで行なって下さいね♪

中心から左脇へ。中心から右脇へ。
脇の部分にはたくさんのリンパ節があるので、
そちらへリンパを流すようにして下さい。

次に、胸部分のマッサージです。

胸の周囲を、円を描くように手を動かします。

バストアップを意識して、マッサージして下さいね♪

バスト下部は肋骨があるので、
できるだけ優しくマッサージして下さい。


■ヒップアップ■
作ったオイルを、おしりに塗ります。

少し強めに手のひらを使ってマッサージします。
強く、さする様に・・・

ヒップアップするようなイメージで、
上へ引き上げるように円を描きながらマッサージして下さいね。

最後に、おしり全体を揉みほぐしたら完了です。

どちらも、ゆっくりリラックスして行なうのが大切です。
あまり頑張りすぎず、リラックスしてマッサージして下さいね♪

エッセンシャルオイルの作用を、
皮膚に取り入れられるアロマトリートメント。

好きな香りの他に、効能別に使ってみても良いと思います♪

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tama9911 at 17:26 │Comments(1) │TrackBack(0) │clip! │Body care 
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この記事へのコメント

1. Posted by 団長    October 12, 2007 17:42
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